Skin to Skin/tělo na tělo

Věřte, že díky tomuto zdánlivě rozmarnému kroku, pak můžete změnit opravdu znatelně začátek s vaším miminkem a dokonce posílit start vašeho dítěte pro jeho budoucí život?

Nejdůležitějších prvních 1000minut po narození.

Právě proto má smysl o těchto prvních chvílích přemýšlet ještě dřív, než přijdou. Ne ze strachu, ale z laskavé péče o sebe i o své miminko.

Možná jste už slyšela, že po porodu „to nějak vyplyne“. Jenže realita porodnic bývá různá a v tom nejcitlivějším okamžiku nemusí být prostor vysvětlovat svá přání. To, co si ale můžete dopřát, je klid v tom, že víte, co je pro vás důležité — a že jste to dokázala srozumitelně sdílet.

Pokud je maminka i miminko v pořádku, nic nebrání tomu, aby novorozenec zůstal ihned po narození na jejím těle. Tento čas není luxus ani rozmar. Je to přirozená potřeba, na kterou máte právo. Blízkost, teplo, tlukot vašeho srdce — to všechno je pro miminko a rozhodně i miminka v případě dvojčat, tím nejbezpečnějším mostem mezi světem v bříšku a světem venku. Tento čas po porodu se nazývá kangaroo péče, bonding nebo skin to skin.

Zkuste si proto už v těhotenství jemně pojmenovat, co si přejete. Můžete o tom mluvit se svým partnerem, porodní asistentkou i personálem porodnice. Sepište si své představy, ptejte se, jak to kde funguje, a hledejte místo, kde budou vaše přání respektována. Ne proto, že byste musela něco „vybojovat“, ale proto, že si dovolujete být slyšena.

Vaše mateřská intuice má své místo. A první okamžiky s vaším miminkem si zaslouží být takové, jaké je cítíte — klidné, blízké a naplněné vzájemným propojením.

Zkuste si představit sebe v ideálním případě… jen v srdci , bez rozumových taktik a  přesto v každé buňce svého těla. Zkuste si najít v sobě průvodce, který vám pomůže na tuhle cestu nastoupit a mít o to příjemnější vstup pro vaše potomky do toho jejich světa. Nikdo cizí nezná vaše tělo a potřeby lépe než vy sama. Mohu vám pomoci najít spojení sama se sebou.

Můžete začít tím, že se zkusíte na malou chvíli zastavit a představit si sebe v tom nejlaskavějším, nejpřirozenějším obrazu. Ne v hlavě, ne v plánech a „co když“, ale hluboko v srdci. Tam, kde je ticho. Tam, kde to prostě víte.

Jaké by to bylo, kdybyste své miminko přivítala v klidu, v bezpečí, na svém těle? Jaké by to bylo, kdybyste se mohla opřít o vlastní vnitřní jistotu, která nepotřebuje složité strategie, jen důvěru? Kdyby takové důvěry v ženě nebylo zakořeněno, pak bychom tady nikdo z nás nebyl, protože porodnictví a právě ten striktní přístup, kde žena je upozaděna a zcela cizí a neosobní personál rozhoduje o tom, zda vaše narozené dítě bude ve vaší blízkosti či nikoliv probíhá historií jen pár desítek let zpátky. Ještě naše prababičky měly možnost rodit podle svých představ víc než současné ženy.

Zkuste v sobě objevit svého vnitřního průvodce. Ten hlas, který vás jemně vede, připomíná vám vaši sílu a ukotvuje vás v tom, co je pro vás i vaše miminko správné. Možná není hlasitý, ale je pravdivý.

A právě tenhle vnitřní kompas vám může pomoci nejen vykročit na cestu k porodu, ale také vytvořit pro vaše dítě ten nejpříjemnější a nejpřirozenější vstup do jeho nového světa. Protože když se cítíte dobře vy, může se dobře cítit i ono.

Cestou je příprava předem.

Můžeme mít připravený porodní plán, můžeme být sami dobře předem informované a mít po boku důvěryhodného člověka, ať už je to manžel, přítel, kamarádka, přítelkyně, porodní asistentka, lékař a nebo porodní DULA. V současné chvíli je na trhu už tolik možností, jak si zařídit k sobě někoho s kým to všechno proberete, vaše práva, možnosti. Praktikovat s vybranou osobou dechová cvičení, uvolňování se, meditace, pouštění myšlenek.